Forstå, forebyg og håndter psykiske kriser

– lad fællesskabet hele

Bogen udkommer 1. maj 2025.

Ingen går gennem et liv – eller et arbejdsliv – uden at møde belastninger eller kriser. Behovet for at håndtere det svære har altid eksisteret, men aktualiseres i dag af globale kriser, nye trusselsbilleder og stigende kompleksitet. Denne bog klæder dig på til at forstå, forebygge og håndtere psykiske krisereaktioner– både dine egne og andres – og viser, hvordan vi i fællesskab kan styrke trygheden og handlekraften, når det uventede sker.

Bogen bygger på den nyeste evidensbaserede viden fra krise- og belastningspsykologien. Den kobler teori med praksis i form af konkrete værktøjer og modeller, der styrker både individ, gruppe, leder og organisation. Med blik for arbejdslivets forskellighed – fra omsorgsfag med høje følelsesmæssige krav, til beredskab, og praktiske fag med fysisk risiko, fx i landbrug, byggeri eller transport – tilbyder bogen en fælles forståelsesramme og et sammenhængende kriseberedskab. Bogens budskaber er imidlertid universelle og alle kan have glæde af at vide mere om, hvordan man hjælper hinanden i svære situationer. Fællesskabet er vores stærkeste værktøj, når vi skal håndtere det uventede, uanset hvor vi arbejder.

 »Stærkt og inspirerende bud på, hvad man konkret kan gøre for at undgå, at vi gør for meget for tidligt, eller for lidt for sent.«”

– Karen-Inge Karstoft, Forsker og lektor i psykologi, Københavns Universitet