Månedens forebyggingsekspert: Det skulle jeg gjerne ha visst
Månedens forebyggende tiltak: Det skulle jeg gjerne ha visst. Wi-Fi, kaffemaskin og adgangskort har som regel sin plass i introduksjonen. Men hvordan lærer en ny kollega...
Verktøy
Månedens forebyggingsverktøy: Lederlandskapet – Hvor skal vi sette inn tiltakene?
Månedens forebyggingsverktøy: Lederlandskapet – Hvor skal vi sette inn tiltak? Ledernes psykiske arbeidsmiljø handler ikke bare om den enkelte leder. Det handler også om forholdene som lederoppgaven...
Vend språket – fra svakhet til profesjonell praksis
Månedens forebyggingsarbeid: Endre språket – fra svakhet til profesjonell praksis Formål: Å undersøke hvordan dere snakker om støtte, belastning og det å støtte hverandre – og...
Prioritering – tap og gevinster
Månedens forebyggingsverktøy: Prioritering og endringer medfører tap Når vi prioriterer i arbeidet, fører det til endringer. Noe blir mulig, mens noe annet må tre i bakgrunnen....
Forebyggingsverktøy: Feil, flaks – eller uflaks?
I mange arbeidsfellesskap blir beslutninger først vurdert på riktig måte når utfallet er kjent. Når noe går bra, fremheves dyktigheten. Når noe går mindre bra, leter vi etter feilen. Men utfallet forteller sjelden hele historien. Denne øvelsen kan brukes i personalgruppen eller på et teammøte for å øke oppmerksomheten på hvor flaks og uflaks spiller inn – og hvor det faktisk var snakk om en faglig velbegrunnet beslutning.
Forebyggingsverktøy: Myter om pauser og de hodeløse hønsene
Å skape en felles bevissthet om de forestillingene som kan få pauser til å føles risikable – for eksempel frykten for å fremstå som lat eller useriøs – og som kan føre til et høyt tempo uten naturlige pauser og i verste fall – at man blir en hodeløs høne.
Månedens forebyggingsperson: «Temperaturen på maktesløsheten»
Månedens forebyggingsarbeider: Maktesløshetens temperatur Maktesløshet er en del av arbeidet i mange yrker. Men den oppleves ikke likt – noen situasjoner er å holde ut,...
Forebyggingsverktøy: Hva er utgangspunktet ditt?
Transaksjonsanalysen beskriver at vi alle kommuniserer ut fra tre "jeg"-tilstander: Forelder, Voksen og Barn. Det er ikke et spørsmål om riktig eller galt – alle tre er viktige deler av oss. Men under press kan vi miste balansen og bli hengende i én av dem.
Forebyggingsverktøy: Djevelens advokat
«Djevelens advokat» er en dialogøvelse som skal trene ens toleranse for faglig uenighet, og som i denne enkle versjonen egner seg godt til å legge til rette for en åpen og saklig dialog i teamet.
Hjelpepyramiden
Hjælpepyramiderne er modeller til kollektiv krisehåndtering. Trappemodellerne, illustrerer, hvordan forskellige former for hjælp og støtte kan spille sammen, når en person eller en gruppe rammes af akut eller akkumuleret belastning.
Vær klar over hvorfor du gjør det?
Det enkelte menneskes svar på HVORFOR, man har valgt det job, man har, er helt centralt. Det er i det svar, meningen er gemt, og det er her, man vil kunne finde de værdier, der ligger bag det oprindelige uddannelsesvalg og senere valg af beskæftigelse.
Månedens forebyggende tiltak: 10%-regelen
Månedens forebygger: 10% reglen “10% reglen” handler om hverdagens opgavefordeling og er en metode til at undgå, at enkelte medarbejdere sidder alene med afdelingens sværeste...
Rød-Grønn-Blå
Modellen viser hva som kjennetegner henholdsvis å være “overengasjert” og “underengasjert” i forhold til å være “i balanse og i kontakt”. Modellen legger til rette for et felles språk og kan dermed styrke et proaktivt, kollektivt og helhetlig strategisk forebyggingsarbeid.
Fiskebænken
«Fiskerbænken» er en metode og et sted hvor man sammen med sine gode kolleger kan sette seg ned og dele og bearbeide noen av de sterke inntrykkene som ofte er forbundet med å ha en jobb med høy psykisk belastning.