Er din virksomhed allerede på MentiMove? Log ind her: www.mentimove.dk
Digital platform til psykisk arbejdsmiljø
Vi leverer platformen og alt materialet – I afvikler kurset i små bidder, i jeres egne personalegrupper og i jeres eget tempo. Med PLUS følger I samtidig udviklingen med løbende temperaturmålinger og fælles data til handleplaner efter hvert modul.
Book en uforpligtende samtale – eller prøv en færdigopsat demo gratis i 2 uger.
Udfordringen
Mange arbejdspladser vil gerne styrke det psykiske arbejdsmiljø, men ved ikke helt, hvor de skal starte, hvordan de måler fremskridt, eller hvordan de forankrer indsatsen i en travl hverdag. Andre har forsøgt sig med enkeltstående tiltag, men oplever, at de ikke sætter sig i kulturen.
Et godt psykisk arbejdsmiljø skabes ikke af en enkelt temadag. Det kræver et fælles sprog, en fast struktur og opfølgning over tid. Det er præcis det, MentiMove er bygget til.
Fordele
Gør trivsel og psykologisk tryghed til en naturlig del af arbejdsdagen frem for et projekt, der ligger i en skuffe.
Ledere, HR, AMO og medarbejdere arbejder ud fra samme viden og samme metode, så forebyggelsen bliver et fælles ansvar.
Med PLUS viser løbende temperaturmålinger, hvordan det går, uden tunge spørgeskemaer eller kompliceret dataarbejde.
Få støtte til at forstå og omsætte kravene i reglerne om psykisk arbejdsmiljø til konkret handling på arbejdspladsen.
Sådan virker det
MentiMove er bygget op omkring korte, overskuelige forløb, som personalegrupperne gennemfører sammen. Det sikrer ensartet og vedvarende læring og skaber rum for refleksion og konstruktive drøftelser af det, der fylder i hverdagen.
Hvert modul tager cirka en time. I gennemfører dem, når det passer jer – og bestemmer selv, i hvilke grupper.
Arbejdsark og øvelser giver tid til både egen refleksion og fælles refleksion i gruppen. Alle øvelser er kollektive og fungerer som stærk, fælles træning for hele personalegruppen.
Personalegruppen drøfter temaerne og deler erfaringer, så viden bliver til fælles praksis.
Data indsamles på to måder:
Kurserne
MentiMove samler Instituttets fire digitale gør-det-selv-gruppeforløb – i alt 35 moduler – i ét sammenhængende system. Kurserne styrker fagpersoners evne til at håndtere belastning, støtte kolleger og medarbejdere og forebygge mental slagside.
10 moduler – heraf 2 målrettet ledere
10 moduler
5 moduler
10 moduler
Versioner
Med BASIS får I de kurser, I køber. Med PLUS får I alle fire grundkurser og desuden temperaturmåling og løbende data om udviklingen.
MentiMove
De kurser, I har brug for. Med BASIS får I adgang til de grundkurser, I køber – med hele det faglige indhold i hvert kursus.
MentiMove
Alle fire grundkurser + temperaturmåling og data. Følg udviklingen undervejs og brug data i arbejdsmiljøarbejdet.
| Indhold | BASIS | PLUS |
|---|---|---|
| Digitale grundkurser | De kurser, I køber | Alle fire (35 moduler) |
| Videoer, arbejdsark og kollektive øvelser | ✓ | ✓ |
| Moduler på cirka en time – i jeres eget tempo | ✓ | ✓ |
| Temperaturmålinger løbende gennem året (via QR-kode) | – | ✓ |
| Spørgsmål og fælles data efter hvert modul – til handleplaner | – | ✓ |
Kontakt os for pris og en uforpligtende snak om, hvilken version der passer til jer. Prøveadgangen gælder i 2 uger.
Inkluderet i MentiMove PLUS
Med MentiMove PLUS bliver evaluering en integreret del af forløbet. Data indsamles på to måder: temperaturmålinger løbende gennem året og konkrete spørgsmål efter hvert modul, som giver stof til refleksion og fælles data, I kan bruge direkte i jeres handleplaner. Medarbejderne svarer enkelt på mobilen – og I får et løbende billede af, hvordan det psykiske arbejdsmiljø udvikler sig, og hvor der er brug for at sætte ind.
Vi leder både efter det, der skaber begejstring og energi, og det, der udfordrer.
Til hvem
MentiMove er udviklet af Institut for Belastningspsykologi, og bygger på evidens, praksiserfaring og brugervenlighed. Platformen bruges i sundhedssektoren, i kommuner og i servicebranchen – overalt, hvor mennesker arbejder med mennesker, eller hvor psykologisk tryghed er afgørende.
Erfaring
Kom i gang
Vi tager en uforpligtende snak om jeres behov og viser jer, hvordan MentiMove kan bruges hos jer.
Udforsk en færdigopsat demo med fiktive data og brugere gratis i 2 uger, og se hvordan platformen fungerer i praksis.
Vælg BASIS eller PLUS, og start forløbene, når det passer ind i jeres hverdag.
Kontakt
Udfyld formularen, så kontakter en af vores forebyggelseskonsulenter dig personligt for en uforpligtende snak om jeres behov, BASIS eller PLUS og pris.
Du taler med rigtige mennesker, der kender det psykiske arbejdsmiljø indefra.
Prøv selv
Vil I hellere se platformen selv, før I tager en snak med os? Udfyld formularen, så får I adgang til en færdigopsat demo af MentiMove med fiktive data og brugere – så I kan se, hvordan det hele fungerer i praksis.
Du modtager om et øjeblik en e-mail fra MentiMove med dit login-link. Kan du ikke finde den? Kig i dit spamfilter.
FAQ
MentiMove er en digital kursus- og implementeringsplatform fra Institut for Belastningspsykologi. Den samler digitale gruppekurser, refleksionsøvelser, temperaturmålinger og konkrete redskaber til arbejdet med psykisk arbejdsmiljø ét sted.
MentiMove er til arbejdspladser, der vil arbejde systematisk med psykisk arbejdsmiljø, og især til fagfolk med et psykisk krævende arbejde. Platformen bruges af ledere, HR, AMO og medarbejdere.
MentiMove bruges i sundhedssektoren, i kommuner og i servicebranchen. Platformen passer til alle arbejdspladser, hvor mennesker arbejder med mennesker, eller hvor psykologisk tryghed er afgørende.
Med MentiMove BASIS får I adgang til de grundkurser, I køber – med videoer, arbejdsark og kollektive refleksionsøvelser. MentiMove PLUS giver adgang til alle fire grundkurser (35 moduler) og indeholder derudover temperaturmåling og løbende dataindsamling igennem kurserne.
MentiMove indeholder fire digitale grundkurser med i alt 35 moduler: Belastningspsykologi (10 moduler, heraf 2 målrettet ledere), Psykisk Førstehjælp (10 moduler), Psykologisk Tryghed (10 moduler) og Psykosocial Forebyggelse (5 moduler).
Hvert modul tager cirka en time. I gennemfører modulerne i jeres eget tempo, så I selv bestemmer, hvornår de skal ligge, og i hvilke grupper I tager dem.
Med MentiMove PLUS besvarer medarbejderne korte spørgsmål via QR-kode på mobilen som en del af forløbet. Det giver løbende temperaturmålinger og dataindsamling igennem kurserne.
MentiMove hjælper jer med at forstå kravene i reglerne om psykisk arbejdsmiljø og omsætte dem til konkret, forebyggende handling i hverdagen.
Prisen afhænger af jeres organisations størrelse, behov og valg af BASIS eller PLUS. Kontakt en rådgiver for et uforpligtende tilbud.
Ja. I kan få gratis adgang i 2 uger til en færdigopsat demo af MentiMove med fiktive data og brugere, så I kan se, hvordan platformen fungerer i praksis.
Senest opdateret: 26. oktober 2026
Tag en uforpligtende snak med en af vores rådgivere om, hvordan MentiMove kan styrke det psykiske arbejdsmiljø hos jer. I kan også starte med en gratis, færdigopsat demo i 2 uger.
Har du spørgsmål? Skriv til os på info@belastningspsykologi.dk
