Forstå, forebyg og håndter psykiske kriser

– lad fællesskabet hele

Ingen går gjennom livet – eller arbeidslivet – uten å møte belastninger eller kriser. Behovet for å håndtere det vanskelige har alltid eksistert, men blir i dag aktualisert av globale kriser, nye trusselbilder og økende kompleksitet. Denne boken gir deg verktøy til å forstå, forebygge og håndtere psykiske krisereaksjoner – både dine egne og andres – og viser hvordan vi sammen kan styrke tryggheten og handlekraften når det uventede skjer.

Bogen bygger på den nyeste evidensbaserede viden fra krise- og belastningspsykologien. Den kobler teori med praksis i form af konkrete værktøjer og modeller, der styrker både individ, gruppe, leder og organisation. Med blik for arbejdslivets forskellighed – fra omsorgsfag med høje følelsesmæssige krav, til beredskab, og praktiske fag med fysisk risiko, fx i landbrug, byggeri eller transport – tilbyder bogen en fælles forståelsesramme og et sammenhængende kriseberedskab. Bogens budskaber er imidlertid universelle og alle kan have glæde af at vide mere om, hvordan man hjælper hinanden i svære situationer. Fællesskabet er vores stærkeste værktøj, når vi skal håndtere det uventede, uanset hvor vi arbejder.

»Stærkt og inspirerende bud på, hvad man konkret kan gøre for at undgå, at vi gør for meget for tidligt, eller for lidt for sent.«

– Karen-Inge Karstoft, Forsker og lektor i psykologi, Københavns Universitet